Суицид – акт лишения себя жизни, при котором человек действует целенаправленно, преднамеренно, осознанно (умышленное самоповреждение со смертельным исходом).
Суицид является одной из основных причин смерти у молодежи на сегодняшний день.
Суицид считается “убийцей № 2” молодых людей, в возрасте от пятнадцати до двадцати четырех лет. “Убийцей № 1” являются несчастные случаи, в том числе передозировка наркотиков, дорожные происшествия, падения с мостов и зданий, самоотравления. По мнению суицидологов, многие из этих несчастных случаев в действительности были суицидами, замаскированными под несчастные случаи.
Признаки готовящегося самоубийства
- Намеки: «Я больше не буду ни для кого проблемой», «Вы еще пожалеете, когда я умру», «Всем будет лучше, если меня не станет», «Я не могу так дальше жить».
- Нездоровая заинтересованность смертью или шутки по поводу смерти.
- Приведение своих дел в порядок — раздача ценных вещей, упаковывание. Человек мог быть неряшливым, и вдруг начинает приводить все в порядок. Делает последние приготовления.
- Прощание. Может принять форму выражения благодарности различным людям за помощь в разное время жизни.
- Внешняя удовлетворенность — прилив энергии. Если решение покончить с собой принято, а план составлен, то мысли на эту тему перестают мучить, появляется избыток энергии. Внешне расслабляется - может показаться, что отказался от мысли о самоубийстве. Состояние прилива сил может быть опаснее, чем глубокая депрессия.
- Отчаяние, плач или вспышки гнева у импульсивных подростков.
- Замкнутость или чрезмерная активность.
- Письменные указания (в письмах, записках, дневнике).
- Бессонница.
Также следует насторожиться, если:
- происходит потеря интересов, хобби, менее интенсивным становится общение с друзьями;
- изменяется отношение к учебе, подросток перестает интересоваться своей успеваемостью, часто просто не посещает занятия;
- демонстрирует радикальные изменения в поведении, такие как: слишком мало или слишком много ест; слишком мало или слишком много спит;
- ребенок перестает строить планы на будущее, интересоваться новыми возможностями от поступления в ВУЗ до места проведения каникул;
- перестает следить за собой или, наоборот, резко меняет имидж. Например, девушки отрезают длинные волосы, перестают следить за свои весом, юноши, вообще, могут перестать причесываться и мыться;
- подросток проявляет постоянный интерес к музыке и книгам, в которых, так или иначе, упоминается смерть;
- ребенок перенес тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей);
- имеет склонность к суициду вследствие того, что он совершился кем-то из друзей, знакомых или членов семьи;
- слишком критически относится к себе.
К внешним проявлениям суицидального поведения относятся:
- тоскливое выражение лица (скорбная мимика);
- тихий монотонный голос, замедленная речь;
- краткость ответов, отсутствие ответов;
- ускоренная экспрессивная речь;
- общая двигательная заторможенность, бездеятельность, адинамия, двигательное возбуждение;
- стремление к контакту с окружающими, поиски сочувствия, апелляция к врачу за помощью;
- эгоцентрическая направленность на свои страдания.
Мотивы суицида:
- Месть: Ребенок уходит из жизни для того, чтобы наказать окружающих за плохое отношение к себе.
- Призыв: Так он пытается привлечь к себе внимание.
- Бегство от наказания: Маленький человек убивает себя, чтобы не быть наказанным.
- Самонаказание: Ребенок решает, что он не заслуживает права жить.
- Отказ: Человек просто «выходит из игры» раз и навсегда. Гораздо реже дети или взрослые люди кончают с собой для того, чтобы воссоединиться с уже умершим, во имя самопожертвования или в рамках игры. Такие самоубийства обычно бывают связаны с тяжелыми психическими заболеваниями.
Причины детского самоубийства:
- На первом месте стоят проблемы и конфликты в семье, а также социальная изоляция.
- Также подростки тяжело переживают развод родителей, особенно те, кто одинаково привязаны к обоим родителям. Во время развода родителей дети испытывают чувство ненужности и покинутости.
- Следующая причина – насилие в семье.
- Одной из наиболее часто встречающихся причин попыток самоубийства в среде подростков является несчастная любовь. В подавляющем большинстве случаев от безответного чувства страдают девушки.
- Нередко причиной суицида становится несоответствие биологического и психологического полов.
- Перенесение тяжелой потери близкого человека.
- Частое попадание ребенка в стрессовые ситуации; Затяжное депрессивное состояние подростка.
- Слишком заниженная самооценка.
- Игровая зависимость и зависимость от интернета.
Будьте бдительны!
Суждение, что люди, решившиеся на суицид,
никому не говорят о своих намерениях, неверно!!!
Необходимо отметить, что многие из тех, кто покушается на самоубийство, — вовсе не хотят умирать. Они просто утратили способность общаться с миром обычным способом. Для них сверхдоза таблеток или перерезанные вены — способ сообщить всем о глубине своего отчаяния. Некоторые из самоубийц, умирая, молятся, чтобы их кто-то нашел до того, как наступит конец.
В том случае, если хоть что-то в поведении вашего ребенка вам показалось странным, либо тревожным, немедленно бросайте все свои дела и старайтесь практически все время проводить рядом с ребенком до тех пор, пока не будете твердо уверенны в том, что суицидальное настроение вашего ребенка ушло без следа.
Если же вы не в состоянии самостоятельно справиться с существующей проблемой, не стесняйтесь и немедленно обращайтесь за помощью к детским психологам или даже психиатрам.
Если замечена склонность несовершеннолетнего к суициду, следующие советы помогут изменить ситуацию:
- Для ребенка, который чувствует, что он бесполезен и нелюбим, забота и участие отзывчивого родителя являются мощными ободряющими средствами.
- Внимательно выслушайте подростка. Будьте искренними в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей ситуации. Наиболее подходящими вопросами могут быть: «Что с тобой случилось за последнее время? К кому из окружающих твои проблемы имеют отношение?»
- Оцените серьезность намерений и чувств ребенка, а также глубину эмоционального кризиса. Постарайтесь узнать, есть ли у него план действий. Конкретный план – знак реальной опасности.
- Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного.
- Вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно.
- Давайте больше позитивных установок, т.к. в состоянии душевного кризиса нужны строгие утвердительные указания.
- Не старайтесь шокировать или угрожать ребенку, говоря «пойди и сделай это.
Не бойтесь обращаться к специалистам-психологам или психиатрам!
- Обращение к психологу не означает постановки на учет и клейма психической неполноценности.
- Большинство людей покушающихся на свою жизнь - психически здоровые люди, личности, творчески одаренные, просто оказавшиеся в сложной ситуации. Спасти ребенка от одиночества можно только любовью! Родительской лаской и заботой!
Самое главное — покажите ребенку, что он вам небезразличен. Постарайтесь уверить его, что все душевные раны со временем заживут. Убедите его в том, что безвыходных ситуаций не бывает!
Помогите ему увидеть этот выход.
Куда позвонить подростку в кризисной ситуации?
– Республиканская «Детская телефонная линия» – 8-801-100-16-11
(работает круглосуточно);
– телефоны доверия для детей и подростков: в Бресте 8 (0162) 25-57-27,
в Минске 8 (017) 263-03-03. Обе работают круглосуточно.
Памятка родителям по профилактике суицидального поведения среди подростков
ОСОБЕННОСТИ СЕМЬИ И ПСИХОТРАВМИРУЮЩИЕ СОБЫТИЯ В ДЕТСТВЕ:
- психические отклонения у родителей, особенно, аффективные расстройства (депрессия) или другие психические заболевания;
- злоупотребление алкоголем, наркомания или другие виды антисоциального поведения у членов семьи;
- история самоубийства и суицидальные попытки в семье:
- насилие в семье (включая физическое и сексуальное насилие над ребенком);
- недостаток внимания и заботы о детях в семье;
- частые ссоры между родителями и высокий уровень агрессии в семье;
- развод родителей, уход одного из них из семьи или его смерть;
- частые переезды со сменой места жительства;
- чрезмерно высокие или слишком низкие ожидания со стороны родителей в отношении детей;
- излишняя авторитарность родителей;
- отсутствие у родителей времени и, как следствие, недостаточное внимание к состоянию ребенка;
- отсутствие гибкости (ригидность) членов семьи;
- -воспитание приемными родителями.
МОТИВЫ И ПОВОДЫ СУИЦИДАЛЬНЫХ ПОСТУПКОВ:
- Личностно-семейные конфликты (несправедливое отношение со стороны родственников и окружающих, потеря значимого «другого», одиночество, заботы, половая несостоятельность).
- Состояние психического здоровья (реальные конфликты у здоровых лиц, патологические мотивировки, обусловленные расстройствами психической деятельности).
- Состояние физического здоровья (соматические заболевания, уродства).
- Конфликты, связанные с антисоциальным поведением (опасение судебной ответственности, самоосуждение за неблаговидный поступок).
- Конфликты в профессиональной или учебной деятельности (несостоятельность, неудачи в школе, падение престижа, несправедливые требования).
- Материально-бытовые трудности.
ПРЕДОСТЕРЕГАЮЩИЕ ПРИЗНАКИ:
СЛОВЕСНЫЕ (он или она может):
- Прямо или явно говорить о смерти: я собираюсь умереть; я не могу так жить.
- Косвенно намекать о своем намерении: я больше не буду проблемой; ничто больше не имеет значения; тебе больше не придется волноваться.
- Много шутить на тему самоубийства.
- Проявлять нездоровую заинтересованность вопросами смерти.
ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ:
- Раздавать другим вещи, имеющие большую личностную ценность, окончательно приводить в порядок дела, мириться с давними врагами.
- Демонстрировать радикальные перемены в поведении, такие как: в еде (слишком много или мало есть); во сне (слишком мало или много спать); во внешнем виде (стать очень неряшливым); в учебных привычках (пропускать занятия, не выполнять домашние задания, проявлять раздражительность, угрюмость, находиться в подавленном состоянии, замкнуться от друзей и семьи; быть чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру.
- проявлять признаки беспомощности, безнадежности, отчаяния.
СИТУАТИВНЫЕ:
- Быть социально изолированным.
- Жить в нестабильном окружении.
- Ощущать свою отверженность или стать жертвой насилия – физического, сексуального, эмоционального.
- Иметь повышенную склонность к самоубийству в силу того, что самоубийство совершалось кем-то из друзей, родственников.
- Предпринимать раньше попытки самоубийства.
- Перенести серьезную потерю (смерть, развод).
- Быть очень критически настроенным по отношению к себе.
ПРИ ПОДОЗРЕНИИ НА ПОПЫТКУ СУИЦИДА СО СТОРОНЫ ПОДРОСТКА РОДИТЕЛЯМ НЕОБХОДИМО:
- осуществить квалифицированную консультацию у психолога или психотерапевта;
- временно оградить подростка от стрессогенной ситуации;
- прямо спросить о его суицидальных мыслях, намерениях, планах;
- восстановить доверительные отношения с ребенком, добиться, чтобы он рассказал всю правду о случившемся и причинах, побудивших его на такой поступок;
- говорить с ребенком как с равным, не поучительным тоном, а с пониманием и участием;
- избегать упреков в адрес подростка;
- если произошел парасуицид – и подростку и его семье обязательно требуется помощь специалистов (у психотерапевта или в специальном учреждении).
Родители должны всегда помнить: любые переживания и тревоги детей, любое поведение не должны оставаться без их чуткого внимания и помощи.